菜

奶油菜花

京菜 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味熟炒

用料

主料:

  • 菜花400克

辅料:

  • 奶油50克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 白砂糖2克
  • 姜10克
  • 猪油(炼制)50克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法2 步

  1. 将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥净水。
  2. 锅内加猪油40克,烧热,放入姜(切)末炝锅,放入菜花略炒。加入鲜汤、精盐、白糖烧开,撇去浮沫。放入牛奶、味精烧开,用湿淀粉15(淀粉10克加水)勾芡,淋入熟猪油,出锅装盘即成。

特色

色泽洁白,清淡鲜美,奶香浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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