菜

双冬烧菜心

京菜 · 便秘食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱炸烧味干烧

用料

主料:

  • 油菜心200克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 冬笋50克

调料:

  • 料酒10克
  • 胡麻油15克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 猪油(炼制)40克
  • 大豆油65克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 将水发冬菇洗净,抹刀切成片。冬笋切成片;油菜洗净,根部剞上十字花刀。
  2. 锅内放宽油烧热,下入油菜炸透捞出。
  3. 锅内放猪油烧热,下葱、姜末炝锅,烹入料酒、鲜汤,下入香菇、冬笋略炒,加精盐、胡椒粉,下入油菜、味精,大翻锅,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

特色

脆嫩鲜香,清淡爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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