菜

古老肉

沪菜 · 健脾开胃食谱酸甜味烧

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)300克
  • 竹笋150克
  • 鸡蛋75克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克

调料:

  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)1克
  • 盐4克
  • 香油1克
  • 白砂糖100克
  • 白醋20克
  • 番茄汁50克
  • 白酒8克
  • 淀粉(豌豆)50克
  • 花生油50克

做法4 步

  1. 将猪肉片成约0.7厘米厚的片,在上面斜刀轻剞横竖花纹,切成约2.5厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块重约15克,笋和辣椒也分别切成同样大小的菱形块。
  2. 肉块用细盐,汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉30克搅匀,再粘上干淀粉。
  3. 炒锅上中火,下油烧至五成热,把肉块逐件放入,约炸3分钟端锅离火,炸浸约2分钟捞起,油锅放回炉上,烧至五成热,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约2分钟,使肉和笋呈金黄色至熟,出锅沥油。
  4. 炒锅再上火,下蒜,辣椒爆香,加葱,糖醋卤,烧至微沸,用湿淀粉10克勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,淋麻油和花生油共20克炒匀,装盘即成。

特色

色泽金黄,裹汁均匀,香脆微辣,略带酸甜,爽口开胃。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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