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香酥蛋饺
沪菜 · 精品主食 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
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油浸炸
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咸鲜味
油浸炸
用料
主料:
豆腐(北)300克
青豆50克
油皮100克
香菇(鲜)50克
竹笋50克
辅料:
小麦面粉50克
调料:
酱油15克
味精3克
白砂糖3克
花生油190克
姜1克
盐3克
做法
4 步
取大碗一只,放入豆腐,面粉,精盐,味精1.5,白糖1克,搅拌成豆腐糊。水发冬菇,熟笋,熟青豆均斩成末。
炒锅烧热,下花生油40克,烧至七成热,投入冬菇,熟笋,青豆末,加入酱油,味精,白糖,姜末煸炒成熟馅心。
将豆腐衣切成直径10厘米圆片,逐片摊开,每片先放豆腐糊(大半调匙),再放入熟馅心(小半调匙),对折成半月形蛋饺,约做成20只,上笼蒸10分钟,取出冷却。
炒锅下油,烧到七成热,把蛋饺逐个下油锅炸,炸到蛋饺发胖,浮在油面上,即可捞起沥油装盘。
特色
菜形美观,鲜香肥嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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