菜

砂锅牛尾

沪菜五香味砂锅

用料

主料:

  • 牛尾750克

辅料:

  • 洋葱(白皮)50克
  • 胡萝卜50克

调料:

  • 小葱25克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 姜10克
  • 黄酒50克
  • 桂皮3克
  • 酱油3克
  • 八角3克
  • 香油10克
  • 花椒1克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)75克
  • 白砂糖12克
  • 胡椒粉1克

做法11 步

  1. 牛尾的皮用火燎糊,再放在温水中浸泡刮洗干净,切成约5 厘米长的段,放在开水锅中掉去异味;
  2. 胡萝卜去皮,顺长切成约2.5 厘米的滚料块;
  3. 洋葱切成约0.3 厘米的丝;
  4. 干辣椒切成段;
  5. 姜块拍松;
  6. 桂皮、八角、花椒装入纱布袋内,即成香料袋;
  7. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,放入胡萝卜滑油,捞出沥油;
  8. 炒锅内留少量油,将干辣椒段爆黑,清出辣椒渣,放入葱段、姜块煸出香味后,放下牛尾煸炒几下,加入黄酒、酱油、精盐、白糖、香料袋和清水200毫升,旺火烧开;
  9. 再装入盛器内上笼,蒸至牛尾软熟透,拣去姜块、葱段和香料袋;
  10. 锅锅内放入熟猪油烧热,下洋葱煸成金黄色,将蒸过的牛尾连汁倒在砂锅内,胡萝卜放在牛尾周围,用中火烧开;
  11. 改用小火煨至牛尾酥烂,待汤汁稠浓时,淋入芝麻油,撒上白胡椒粉即成

特色

牛尾酥烂软糯,浓厚而不油腻;汤汁醇厚,香气浓郁,口味咸鲜中略含甜辣。

要诀

砂锅牛尾的制作要诀:

牛尾皮必须用火燎糊,然后刮洗干净,熟后肉皮酥松,口感才佳;

旺火气足,蒸约1.5 小时,牛尾酥烂,但又成形;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

健康提示

1. 牛尾富有胶质,不仅口味鲜美,还具有滋补强身之效;

2. 此菜为寒冬季节的应时佳肴。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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