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目鱼炒肉丝
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沪菜 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
鲆200克
猪肉(肥瘦)60克
竹笋50克
调料:
白酒6克
盐5克
白砂糖4克
味精3克
淀粉(豌豆)6克
花生油40克
做法
2 步
将比目鱼(牙鲆)剞十字花刀再切成丝,放入开水中烫一下,捞出后沥干水分。
烧热锅,用油滑锅后,加油,烧至五成热放入肉丝滑散,再放入比目鱼丝,笋丝炒片刻倒入漏勺,炒锅里加酒,盐,味精,糖,比目鱼,肉丝,笋丝,少量水,翻炒几下,用湿淀粉勾芡,淋油出锅装盘即可。
特色
色白,脆嫩,鲜香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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