菜

油焖蹄子

沪菜咸鲜味焖

用料

主料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 素鸡50克
  • 竹笋50克
  • 蘑菇(鲜蘑)50克
  • 土豆(黄皮)50克
  • 菜花50克
  • 黄花菜50克
  • 豌豆50克
  • 胡萝卜50克
  • 油皮60克

调料:

  • 味精3克
  • 白砂糖15克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒2克
  • 花生油150克

做法3 步

  1. 先将竹笋,胡萝卜,土豆等制熟。把水发冬菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟土豆、木耳、黄花菜、青豆均洗净,煮熟切成大小相同的块,放容器中,加酱油30克、味精1.5克、白糖2.5克、素鲜汤100克、料酒、湿淀粉、花生油100克拌成圆蹄馅心。
  2. 豆腐衣在酱油里浸透。锅中放花生油烧到八成热把整夜衣下油锅炸至深金黄色,轻轻捞到开水里浸软,移动时要轻,不要弄破。浸软后摊平放在汤碗里,四边外露。
  3. 将圆蹄馅心装在豆腐衣的碗中,塞满后将豆腐衣四面包拢,上笼蒸透,覆扣在餐盘中。用少许青豆加鲜汤100克、料酒、酱油20克等调味烧滚后,用湿淀粉勾成薄芡,淋熟油25我,均匀地浇在圆蹄上便成。

特色

色泽金黄,味鲜松软,香而不腻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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