菜

明珠鲍鱼

沪菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 夜尿多食谱 · 明目食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鲍鱼干150克
  • 鸽蛋150克

辅料:

  • 火腿25克
  • 油菜心100克
  • 淀粉(蚕豆)15克

调料:

  • 黄酒15克
  • 姜5克
  • 味精2克
  • 盐5克
  • 小葱2克
  • 猪油(炼制)20克

做法8 步

  1. 水发鲍鱼用清水洗净,正反两面剞兰花刀,放入盛器内;
  2. 鲍鱼内加葱结、姜片、黄酒、鸡汤上笼蒸熟;
  3. 鸽蛋清水煮熟,去壳;
  4. 油菜心洗净待用;
  5. 炒锅置旺火,下猪油,烧至五成热,将菜心汆至断生取出;
  6. 炒锅倒去油,回置火上,加鸡清汤250毫升,下鲍鱼、鸽蛋,加盐、味精烧开;
  7. 烧开后先取出鲍鱼放在盘中,再将鸽蛋与菜心分别摆放在鲍鱼的两旁;
  8. 锅内原汁用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油少许,出锅浇在鲍鱼、鸽蛋和菜心上面,撒上火腿片即成。

特色

鲍鱼味鲜,鸽蛋爽滑,菜心清口,荤素交融,色泽美观。

要诀

明珠鲍鱼的制作要诀:

鲍鱼无鲜味,需用鸡清汤煨制,两面剞兰花刀,易于得味;

菜心保持碧绿鲜嫩,增加菜肴色泽;

鸽蛋去皮后应完整勿碎,造型美观。

食物相克

鲍鱼干:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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