菜

虾子冬笋

沪菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋750克
  • 素火腿25克

调料:

  • 味精2克
  • 料酒1克
  • 酱油3克
  • 盐1克
  • 花生油60克
  • 淀粉(豌豆)1克

做法2 步

  1. 冬笋剥壳洗净,用清水煮到九成熟,浸入凉水冷却,捞起控干水分,切成梳子片。素火腿切成细末,为素虾子。
  2. 炒锅置火上,放入花生油烧到七成热将冬笋下锅煸炒几下,加入调料和鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟花生油10克,起锅装盘,撒上素火腿末即成。

特色

香脆鲜嫩,味美可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印