菜

蒜香鱼茸蒸豆腐

沪菜 · 孕妇菜谱 · 学龄前儿童食谱 · 学龄期儿童食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 草鱼150克
  • 豆腐(北)100克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克
  • 植物油20克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 香油10克
  • 胡椒粉5克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 鱼肉剁成细茸,加入调味料拌至起胶,豆腐一开八件,中间挖孔,粘少许干生粉,酿入鱼茸装盘。
  2. 锅上火下油烧开,放入蒜茸及调味料炒成蒜茸汁,浇在鱼茸豆腐上,上笼蒸6分钟后取出,撒上葱花,浇上热油即可。

特色

香嫩爽滑,鲜美可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印