菜

竹笋拌毛豆

沪菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱咸味拌

用料

主料:

  • 毛豆125克
  • 竹笋100克

调料:

  • 姜3克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 味精3克
  • 香油5克
  • 酱油30克

做法5 步

  1. 竹笋洗净,放在碗里,加些清水上笼蒸约1小时左右取出;
  2. 将蒸好的竹笋去掉老节,切成丁;
  3. 将调味料放入碗里,调匀成卤汁;
  4. 毛豆去荚上锅煮熟,捞出沥干水分;
  5. 装在盘中,把竹笋丁盖在毛豆上,浇上调味卤汁即成。

特色

色泽碧绿,咸而入味,香鲜爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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