菜

枸杞竹笋

沪菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱清苦味炒

用料

主料:

  • 枸杞子50克
  • 竹笋500克

调料:

  • 盐5克
  • 姜1克
  • 味精1克
  • 白砂糖25克
  • 料酒25克
  • 花生油75克

做法5 步

  1. 枸杞用清水洗净,沥干水分;
  2. 竹笋焯熟;
  3. 熟笋洗净,切细丝;
  4. 炒锅烧热,加熟花生油烧至八成热,下精盐,再投入枸杞、笋丝一起煸炒;
  5. 加入味精、料酒、姜末、白糖,至卤汁起滚,迅速起锅装盘。

特色

色泽碧绿洁白相映,清香味鲜。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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