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枸杞竹笋
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清苦味
炒
用料
主料:
枸杞子50克
竹笋500克
调料:
盐5克
姜1克
味精1克
白砂糖25克
料酒25克
花生油75克
做法
5 步
枸杞用清水洗净,沥干水分;
竹笋焯熟;
熟笋洗净,切细丝;
炒锅烧热,加熟花生油烧至八成热,下精盐,再投入枸杞、笋丝一起煸炒;
加入味精、料酒、姜末、白糖,至卤汁起滚,迅速起锅装盘。
特色
色泽碧绿洁白相映,清香味鲜。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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