菜

小煎鸡米

沪菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 贫血食谱微辣煎

用料

主料:

  • 水面筋250克
  • 青椒100克
  • 茭白150克

调料:

  • 青葱5克
  • 料酒1克
  • 酱油1克
  • 盐3克
  • 豆瓣酱10克
  • 味精3克
  • 醋3克
  • 白砂糖5克
  • 香油10克
  • 花生油75克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法2 步

  1. 水面筋放开水锅时略煮,捞出用清水漂洗手挤干水分,切成粒,用精盐、干淀粉拌和。青甜椒50克、红甜椒50克去蒂和籽洗净,切成料。茭白去净皮,切成粒。生姜、葱均切成米。
  2. 锅烧热,放入熟花生油,将面筋下入煸炒一下,投入青、红椒和茭白,再略炒一下,加姜、葱、四川豆瓣酱,炒出香味,加入料酒、酱油、白糖、味精、醋,淋入湿淀粉勾芡,淋上麻油起锅装盘即成。

特色

色泽金红,咸辣鲜香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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