菜

雀肫翡翠

沪菜

用料

主料:

  • 鹌鹑肫80克
  • 苦瓜50克
  • 卡夫奇妙酱
  • 番茄沙司
  • 辣椒酱
  • 盐
  • 味精
  • 糖各适量

做法2 步

  1. 选用大小一致的鹌鹑肫,苦瓜去籽切丁,锅内入水烧沸后加酒投入肫烫熟,再另起水锅把苦瓜快速烫一下,变色即可。
  2. 盆内放入肫、卡夫奇妙酱、番茄沙司、辣椒酱、盐、味精、糖各适量,适口为准,拌匀后加入烫好的苦瓜丁,装盆即可。

特色

酥韧鲜香,苦瓜青脆。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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