菜

菊花鸡茸

豫菜炸烧味炸

用料

主料:

  • 鲜菊花500克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 肥膘肉50克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 鸡蛋黄30克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 味精2克
  • 姜汁2克
  • 葱汁3克
  • 花生油30克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 白菊花漂洗干净,择去花蕊;
  2. 鸡脯肉与猪肥膘洗净制茸,盛入碗内;
  3. 肉茸内加精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清、湿淀粉搅拌成糊状;
  4. 蛋黄搅匀入油锅摊成蛋皮,切成细丝;
  5. 白菊花扑上干淀粉,中间用鸡茸挤上圆球为花心;
  6. 炒锅上中火,注入花生油,烧至五成热,用漏勺托住菊花下油锅,炸至鸡茸熟,捞出装盘;
  7. 将蛋黄丝撒在鸡茸上作花蕊即成。

特色

清新淡雅,幽香鲜美。

要诀

菊花鸡茸的制作要诀:

炸菊花鸡茸,宜用中火,先烧热锅,再注入花生油,烧至4~5 成热,下菊花炸至鸡茸熟透为度;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

健康提示

菊花性味甘苦凉,具有疏风明目,清热解毒之功。《神农本草经》云:“久服利血气,轻身耐老延年”。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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