菜

焦烧羊肉

豫菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱炸烧味酥炸

用料

主料:

  • 羊肉(熟)200克

辅料:

  • 鸡蛋90克
  • 小麦面粉15克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 黄酒5克
  • 小葱20克
  • 甜面酱50克
  • 椒盐5克
  • 盐3克
  • 花生油40克
  • 味精1克
  • 酱油5克

做法5 步

  1. 羊肉切成4 厘米左右的象眼块,放入精盐、酱油、黄酒、味精稍腌;
  2. 鸡蛋放碗内,加入湿淀粉、面粉、花生油打成酥糊;
  3. 将腌好的羊肉捞出搌干水分,投入糊中抓匀;
  4. 炒锅放中火上,添入花生油,油热四五成,把挂糊的羊肉逐块下锅,炸至金黄色捞出,盛入盘中即成;
  5. 上桌时外带葱段、甜面酱、花椒盐。

特色

焦香利口,风味绝佳。

要诀

焦烧羊肉的制作要诀:

熟羊肉必须酥烂,“焦烧”后才香软可口;

可用荷叶饼卷食;

因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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