菜

酸菜双瓜汤

川菜 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱咸酸味煮

用料

主料:

  • 南瓜300克
  • 冬瓜300克

辅料:

  • 酸白菜150克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 胡椒1克

做法3 步

  1. 将南瓜、冬瓜去皮改片待用;
  2. 炒酸菜,待香味出来后,掺入鲜汤熬制;
  3. 待熬出味后下双瓜,断生时加入味精、盐、胡椒即可。

特色

咸鲜微酸,脆嫩清香,开胃下饭。

要诀

酸菜双瓜汤的制作要诀:

在炒酸菜时,一定要炒出香味后才能掺鲜汤,并要多熬一段时间;

待酸味出来后再下双瓜;

南瓜、冬瓜下锅不宜久煮,断生即可。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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