菜

烧酿鸽子嘴

豫菜 · 延缓衰老食谱 · 贫血食谱 · 口腔溃疡食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 菠菜350克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 香菇(干)20克
  • 冬笋50克
  • 豌豆10克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 黄酒10克
  • 淀粉(蚕豆)3克
  • 姜3克
  • 鸡油30克

做法7 步

  1. 取菠菜根洗净,用小刀将菠菜根由大头到小头刻成鸽嘴状,当中破开,刀深达菠菜根长度的3/4,用开水焯一下,捞出晾凉待用;
  2. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片;
  3. 冬笋削皮,洗净,切片,备用;
  4. 将鸡脯肉洗净,剁砸成细泥,加鸡蛋清、黄酒、精盐,搅匀成鸡茸;
  5. 把鸡茸酿在菠菜根中,置入盘中,上笼蒸10 分钟左右,取出待用;
  6. 炒锅放旺火上,加鸡油,六成热时,下姜末、香菇、冬笋、豌豆、精盐、黄酒、味精、清汤150毫升;
  7. 再将蒸好的菠菜根下入锅内,汤开加湿淀粉勾芡,翻匀盛入盘中即成。

特色

色泽鲜明,形象逼真,清淡利爽,脍炙人口。

要诀

烧酿鸽子嘴的制作要诀:

制鸡茸,加入蛋清、料酒和盐后,顺一个方向搅上劲;

蒸“鸽子嘴”火力不可过猛,时间不能过长,以10 分钟之内为限。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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