菜

武当猴头

湖北菜 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味清烹

用料

主料:

  • 猴头菇400克
  • 鸡肉200克

辅料:

  • 鸡蛋清50克
  • 火腿10克
  • 豌豆100克

调料:

  • 味精2克
  • 猪油(炼制)40克
  • 淀粉(蚕豆)25克
  • 盐5克
  • 料酒15克

做法7 步

  1. 将发好的猴头蘑顺毛片成20 块薄片,下沸水锅内氽透捞出用净布揩干水分;
  2. 鸡肉洗净,排剁成茸,备用;
  3. 蛋清入碗加淀粉、精盐调匀成糊;
  4. 猴头片逐片用蛋粉糊浆匀;
  5. 炒锅置旺火上,下猪油将锅滑好,下猴头片入锅略煎;
  6. 将煎过的猴头片用手按平,抹匀鸡茸,撒上火腿末,上面用青豆点缀,上笼蒸熟摆入盘内;
  7. 原锅置旺火上,下猪油50 克烧热,加入鸡汤250毫升、料酒、精盐、味精,滗入蒸汁烧沸,勾流水芡起锅,浇在盘内猴头蘑上即成。

要诀

武当猴头的制作要诀:

鸡茸需加味调制,逐片匀抹在煎好的猴头片上;

蒸制时要蒸透味。

健康提示

武当山所产的猴头娇嫩洁白,随风飘香,它不仅可以用作美味山珍,而且还是一种药用真菌,如用150 克干猴头蘑同鸡煮食,可治神经衰弱、身体虚弱、营养不良等症,对食道癌也有一定的抑制作用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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