菜

珍珠豆腐丸

湖北菜 · 学龄前儿童食谱 · 学龄期儿童食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味清烹

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克
  • 糯米150克

辅料:

  • 平菇50克
  • 木耳(水发)50克

调料:

  • 盐5克
  • 大葱20克
  • 姜20克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)50克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 豆腐用刀砸成茸泥;糯米洗净用温水泡2小时,姜切细末。平菇、木耳洗净待用。葱切成马耳状。
  2. 豆腐茸与泡过的糯米混合在一起,加入盐、生姜、葱、味精搅拌均匀。然后用手捏成乒乓球大小的丸子,逐个放入笼格中,置沸水锅上蒸20分钟,取出放于大汤盘中。
  3. 锅中放油烧热,投入木耳、平菇稍煸一下,加汤烧开,放葱段、盐,然后用水淀粉勾成芡汁,浇在盘中豆腐丸上即成。

特色

此菜洁白柔糯,为江汉平原农家喜食的一款风味菜。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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