用料
主料:
- 鸡肉150克
- 鹌鹑肉125克
- 鸡蛋150克
- 对虾100克
- 肥膘肉100克
辅料:
- 火腿20克
- 乳黄瓜100克
- 松子仁100克
- 鸡蛋清50克
- 小麦面粉50克
- 面包屑50克
- 淀粉(玉米)15克
调料:
- 蚝油15克
- 香油15克
- 黄酒30克
- 盐15克
- 大葱15克
- 姜15克
- 香菜20克
- 胡椒粉5克
- 大豆油50克
做法16 步
- 将鸡肉(沙半鸡肉)去掉白筋片成薄抹刀片;
- 鸡片放在碗中加入黄酒、蚝油、香油、葱姜末、胡椒粉、味精、精盐拌匀;
- 拌匀的鸡片分成12 份,用玻璃纸包好,成长方形;
- 把鹌鹑肉去掉白筋,加入猪肥膘肉一起砸成泥子;
- 鹌鹑肉与肥膘肉泥放在碗中加葱姜末、少许鸡汤、蛋清、湿淀粉、精盐、味精搅好备用;
- 将松子仁用开水泡5 分钟,去掉皮;
- 把搅好的泥子挤成12 个丸子粘上松子仁,做成“松塔”形备用;
- 将盐渍黄瓜用凉水泡出咸味后,挤干水分,切成3 厘米长的段,放在碗中;
- 大虾去壳取净肉与猪肥膘肉一起砸成泥子,调成较稀的粘糊;
- 虾肉与肥膘肉糊中加入腌黄瓜段、精盐、味精、黄酒、香油和匀;
- 用鸡蛋摊成薄蛋皮,再将蛋皮切成两半;
- 切成两半的蛋皮分别放上调好的泥子卷成扦子状,封好口粘上面粉,拖上蛋液,粘匀面包渣备用;
- 炒勺置旺火上,放入清油,烧六成热时将腌黄瓜制成的扦子放入油中,炸成金黄色时捞出;
- 将炸好的扦子斜切成12 段,尖角朝外摆在盘内外圈,四角相对,每组3 块;
- 将制成的“松塔”下勺炸好取出,间隔地摆在盘内;
- 纸包沙半鸡用温油炸好,取出摆在盘中间即成。
要诀
脆香双雉喜相会的制作要诀:
纸包沙半鸡在炸制中要掌握好油温;
“炸松塔”时要将松仁按实,以免炸时脱粒;
黄瓜香扦子,先拍干淀粉,再拖蛋液,最后粘匀面包渣,用手拍紧;
因有过油炸制过程,需准备大豆油1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。