菜

红烧鱼

东北菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味红烧

用料

主料:

  • 鳓鱼1000克

辅料:

  • 猪油(板油)80克

调料:

  • 醋10克
  • 大蒜(白皮)50克
  • 盐6克
  • 小葱5克
  • 糖色20克
  • 植物油50克
  • 姜汁10克
  • 白砂糖30克
  • 八角3克
  • 味精3克
  • 姜2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 料酒25克
  • 酱油30克

做法6 步

  1. 鱼(鳓鱼)去宰杀,去鳃、鳞及内脏,洗净控干,两面打斜十字花刀,剁成两段,用姜汁、料酒腌一下;
  2. 板油切成小方丁;
  3. 蒜20克切片,30克切丁,葱姜均切丝;
  4. 炒勺加油,烧至七八成热,先下鱼头段,后下鱼尾段。下入板油、蒜丁呈金黄色一起捞出;
  5. 勺加油下八角瓣,出香味,用葱丝、姜丝、蒜片爆锅,烹料酒,添高汤,将鱼、肥膘丁、蒜丁下勺,同烧;
  6. 待汤开撇浮沫,盖盖转微火,鱼入味后转旺火收汁,下糖色,调好口,将鱼盛在盘内,余汁勾少许芡,淋明油,浇在鱼身上。

特色

色泽深红,汁芡明亮,口味咸甜,细嫩鲜美。

要诀

红烧鱼的制作要诀:

?鱼时,汤要没过鱼,收汁时用手勺将汁浇在鱼身上,使鱼正面入味;

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。

健康提示

此菜中的鱼肉细刺较多,儿童慎食。

食物相克

鳓鱼:吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印