菜

抽刀白肉火锅

东北菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味火锅

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)1000克
  • 酸白菜500克
  • 猪里脊肉200克
  • 牛里脊肉200克
  • 野鸡200克
  • 海参(水浸)100克
  • 螃蟹150克
  • 牡蛎(鲜)150克

辅料:

  • 粉丝50克
  • 蛤士蟆100克
  • 银鱼100克
  • 鲜贝100克
  • 口蘑100克
  • 对虾100克

调料:

  • 香油30克
  • 小葱15克
  • 姜15克
  • 腐乳(红)50克
  • 腌韭菜花50克
  • 香菜50克
  • 盐20克
  • 韭菜30克
  • 味精5克
  • 辣椒油30克

做法20 步

  1. 带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;
  2. 锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水;
  3. 沥净水的猪肉放平压扁,晾凉后用特制片刀抽拉成长40厘米的大薄片,成为“抽刀白肉”,码装在大盘内;
  4. 蛤什蚂(蛤士蟆)洗净,沥去水分,码放在净盘内;
  5. 蟹刷洗干净后去脐,切开,摘去食包,码放在净盘内;
  6. 蛎黄(牡蛎)捡净残壳,洗净,沥净水,装入净盘内;
  7. 酸菜漂洗干净,每叶先顺和片薄,再顶刀切成细丝,捏去水分,码放在净盘里;
  8. 鲜银鱼清洗治净,整理好码放在净盘内;
  9. 鲜干贝清洗治净,整理好码放在净盘内;
  10. 粉丝水发漂洗干净,截成长段,码放在净盘内;
  11. 猪里脊肉、牛肉切成长薄片,分别码放在净盘内;
  12. 山鸡扒皮、去内脏,除骨,洗净后切成薄片,码放在净盘内;
  13. 大虾去掉头、尾,剥净虾壳,洗净,摆放在净盘内;
  14. 水发海参洗净,切成片,摆放在净盘内;
  15. 口蘑去蒂,洗净,大的撕开,码放在净盘内;
  16. 香菜、韭菜分别择洗干净切成碎末,分别装入小碗内;
  17. 腌韭菜花、辣椒油、腐乳块分别装入小碗内;
  18. 木炭点燃后放入火锅炉膛里,火锅中加入鲜汤、精盐、味精、葱末、姜末、香油,烧沸后上桌;
  19. 随即将各主料盘、配料盘及各佐料碗一齐上桌;
  20. 食者自行选择主料,配料随吃随下,同时依个人口味选用佐料调配,蘸食即成。

特色

白肉长而薄,形如波浪起伏,食之脆嫩爽口,解馋不腻。

要诀

抽刀白肉火锅的制作要诀:

白肉肥瘦相间,切的越薄越好,不可选入净瘦肉;

必须使用鲜汤,保持火锅鲜味;

各种调料应俱全,方是吉林风味特色;

调料中最宜选用韭菜花酱,若没有韭菜花酱可用腌韭菜花代替。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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