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白扒鱼扇
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东北菜
咸鲜味
扒
用料
主料:
鲆750克
辅料:
鸡蛋清50克
油菜15克
火腿10克
小麦面粉50克
调料:
猪油(炼制)40克
淀粉(玉米)15克
盐10克
黄酒15克
胡椒粉3克
味精2克
醋10克
做法
8 步
将牙偏鱼(鲆鱼)去腮、内脏、鳞整理干净,剔下鱼肉,刻刀;
将鱼肉入盐调味;
蛋清、淀粉、盐、味精、料酒调匀成蛋清糊;
入味的鱼肉拍上面粉拖上蛋糊,下入勺中用小火轻轻煎一下;
熟火腿切成菱形片;
油菜择洗干净,均切成菱形片;
大勺放底油烧热,下入葱姜、火腿片、油菜片,加入黄酒、鲜汤200毫升、精盐、少许醋和胡椒粉同烧;
待烧开后,撇去浮沫,拣出葱姜块,放入煎好的鱼扇,用小火烧透入味,拢少许芡,大翻勺出勺、整齐的拖入盘中即可。
特色
色泽洁白,鲜嫩味醇,清淡爽口,淡雅宜人。
要诀
白扒鱼扇的制作要诀:
剔鱼肉时鱼肉不碎,剞刀时深浅适宜,保持鱼扇完整;
掌握好火候,要保持形状完整,洁白鲜嫩。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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