菜

白扒鱼扇

东北菜咸鲜味扒

用料

主料:

  • 鲆750克

辅料:

  • 鸡蛋清50克
  • 油菜15克
  • 火腿10克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 猪油(炼制)40克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐10克
  • 黄酒15克
  • 胡椒粉3克
  • 味精2克
  • 醋10克

做法8 步

  1. 将牙偏鱼(鲆鱼)去腮、内脏、鳞整理干净,剔下鱼肉,刻刀;
  2. 将鱼肉入盐调味;
  3. 蛋清、淀粉、盐、味精、料酒调匀成蛋清糊;
  4. 入味的鱼肉拍上面粉拖上蛋糊,下入勺中用小火轻轻煎一下;
  5. 熟火腿切成菱形片;
  6. 油菜择洗干净,均切成菱形片;
  7. 大勺放底油烧热,下入葱姜、火腿片、油菜片,加入黄酒、鲜汤200毫升、精盐、少许醋和胡椒粉同烧;
  8. 待烧开后,撇去浮沫,拣出葱姜块,放入煎好的鱼扇,用小火烧透入味,拢少许芡,大翻勺出勺、整齐的拖入盘中即可。

特色

色泽洁白,鲜嫩味醇,清淡爽口,淡雅宜人。

要诀

白扒鱼扇的制作要诀:

剔鱼肉时鱼肉不碎,剞刀时深浅适宜,保持鱼扇完整;

掌握好火候,要保持形状完整,洁白鲜嫩。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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