菜

松果黄鱼

东北菜 · 补虚养身食谱 · 产后调理食谱 · 贫血食谱酸甜味溜

用料

主料:

  • 大黄鱼1000克
  • 猪肉(肥瘦)300克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 豌豆25克
  • 鸡蛋50克
  • 香菇(鲜)25克

调料:

  • 植物油100克
  • 盐10克
  • 味精3克
  • 黄酒15克
  • 小葱10克
  • 白砂糖15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 番茄酱50克

做法8 步

  1. 将大黄鱼整理干净,去掉头尾,剔除骨刺成为四扇鱼肉;
  2. 在鱼肉面剞十字花刀,每扇鱼肉改为四块,用刀略微切掉每块四个尖角,用精盐、黄酒、味精煨制入味备用;
  3. 香菇、冬笋切丝备用;
  4. 猪肉绞成肉馅放入碗中,加入黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀;
  5. 猪肉馅挤16 个丸子放入盘内,上屉蒸熟取出;
  6. 将煨好的鱼块,醮上一层面粉,皮朝上放在案板上,把蒸好的丸子蘸上蛋清,每个鱼皮面放上一个,整理成球形;
  7. 炒勺放宽油,烧至六七成熟,将鱼球入油炸透,呈松果形捞出,码在盘中;
  8. 炒勺留底油,下葱、姜、蒜末炝锅,放入番茄酱炒一下,下入少许鲜汤、黄酒、白糖、醋、精盐、味精及配料,找好口味烧开,撇去浮沫,勾少许芡,加明油浇在松果上即可。

特色

酥脆鲜嫩,酸甜爽口。

要诀

松果黄鱼的制作要诀:

刀工要均匀,深浅一致,保松果形态完美;

掌握好油温和火候,使菜肴酥脆鲜嫩;

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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