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川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
红烧
用料
主料:
胡萝卜500克
鹌鹑蛋300克
玉米笋(罐装)200克
调料:
盐25克
味精5克
料酒15克
胡椒粉5克
姜5克
大葱20克
猪油(炼制)45克
淀粉(玉米)4克
做法
8 步
将胡萝卜洗净去皮,切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,再用清水泡凉;
将鹌鹑蛋煮熟去皮,大的一端切齐;
玉笋选长短相同的备用;
将葱去皮洗净切段;
姜去皮洗净切片;
淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
锅内油烧热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮,捞去姜、葱,放入玉笋、胡萝卜珠,加盐、料酒、味精、胡椒粉,烧透入味;
捞出玉笋,摆在圆碟周围,胡萝卜珠摆碟中央呈塔形,鹌鹑蛋入锅煮入味后捞出,摆在胡萝卜珠周围,然后调好味,下湿淀粉勾芡,浇在盘内即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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