菜

胡羊肉

西北菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱五香味蒸

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)800克

辅料:

  • 木耳(水发)15克
  • 黄花菜(干)15克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 青蒜15克

调料:

  • 盐5克
  • 姜20克
  • 小葱25克
  • 香菜15克
  • 花椒5克
  • 茴香籽[小茴香籽]5克
  • 沙姜5克
  • 草果3克
  • 香油15克
  • 味精1克
  • 酱油15克
  • 花椒粉5克

做法8 步

  1. 将羊肉(羊胸脯肉)漂洗干净;
  2. 洗净的羊肉整块投入锅中,用旺火煮约半小时,打净血沫,然后改微火;
  3. 将花椒、小茴香、姜皮、沙姜、草果用纱布打包,用水冲去尘土;
  4. 将调料包投入锅内,视肉煮至九成熟,捞出晾凉;
  5. 将煮熟的羊肉切成7 厘米长,0.3 厘米厚的长条;
  6. 将羊肉条摆放在大汤碗内,再放上葱节、姜片,加入适量原汤,调上花椒粉、食盐、味精,上笼蒸约40~50 分钟;
  7. 蒸至肉烂而调料入味,下笼翻扣在凹盘内;
  8. 炒勺置火上,将凹盘内的汤滗入炒勺内,投入木耳、黄花,调上酱油,用淀粉勾芡,淋香油,撒香菜、蒜苗丝,浇在羊肉上即可。

特色

酥软浓香

要诀

胡羊肉的制作要诀:

注意刀工,羊肉条要长短一致,厚薄均匀,放码整齐,不得松散;

此菜用“二流芡”,要求芡汁既与主料交融,又呈流态,食之利口。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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