菜

红油杂拌

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱香辣拌

用料

主料:

  • 青椒150克
  • 辣椒(红
  • 尖)150克
  • 虾仁100克
  • 海参(水浸)100克
  • 鸡肉100克
  • 冬笋150克
  • 香菇(鲜)50克

辅料:

  • 鱼肚50克
  • 蛋糕100克

调料:

  • 辣椒油25克
  • 盐15克
  • 大葱8克
  • 花椒8克
  • 白砂糖15克

做法8 步

  1. 鸡肉放锅内煮熟;
  2. 海参、虾仁、熟鸡肉分别片成片,放入开水中氽透,捞出,晾凉;
  3. 将蛋糕切片放入其中;
  4. 大蒜剁碎成末备用;
  5. 将冬笋去皮切成片;
  6. 香菇洗净一破两开;
  7. 将青、红柿子椒切成三角形的块,然后一起放入开水中氽透,捞出,晾凉;
  8. 把蛋糕片、海参片、虾片、鱼肚片、熟鸡肉片、冬笋片、香菇、青、红柿子椒片一起放在盆里,加入精盐、味精、葱、红油、辣椒油、白糖、蒜末拌匀即成。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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