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茴香炖鲤鱼
家常菜谱 · 水肿食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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酸甜味
炖
用料
主料:
鲤鱼350克
茴香150克
辣椒(红
尖
干)30克
调料:
色拉油120克
酱油50克
盐7克
大葱30克
姜10克
料酒40克
白砂糖20克
醋10克
做法
7 步
将鲤鱼在鱼身两侧切刀口,去鳞、鳃、内脏,洗净,放入盆内,用料酒(10克)酱油(15克)抹匀鱼身;
将茴香择洗干净,切成段(4厘米长);
干红辣椒切成条;
锅内放入色拉油烧至八成热,放入鲤鱼,炸成金黄色时捞出,沥净油;
将锅置于旺火上,放入底油30克烧热,用葱段、姜片炸锅,放入干红椒条、鲤鱼、高汤(800克)、料酒、醋、酱油、白糖、精盐;
烧开后撇净浮沫,盖上锅盖,改用小火上慢炖;
至鲤鱼九成熟时,加入茴香段,炖至熟透,盛入盘内即可。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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