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香菜牛肉丝
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咸鲜味
炒
用料
主料:
牛肉(瘦)400克
辅料:
辣椒(青
尖)50克
辣椒(红
尖)50克
香菜50克
鸡蛋清30克
调料:
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
盐3克
味精1克
淀粉(玉米)10克
酱油10克
醋3克
白砂糖2克
料酒15克
香油5克
做法
7 步
牛肉、葱、姜分别切丝;
牛肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用;
葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用;
锅里加油烧热(油要多些)、放入牛肉丝划散、待熟捞出;
锅里放油(少许)、先放青红辣椒丝暴香;
再放入牛肉丝翻炒淋上腌制的葱姜等;
旺火颠炒片刻加入香菜段即可装盘。
要诀
香菜牛肉丝的制作要诀:
本品有滑油过程,需备植物油约300克。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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