菜

香菜牛肉丝

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 增肥食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)400克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)50克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克
  • 香菜50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 酱油10克
  • 醋3克
  • 白砂糖2克
  • 料酒15克
  • 香油5克

做法7 步

  1. 牛肉、葱、姜分别切丝;
  2. 牛肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用;
  3. 葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用;
  4. 锅里加油烧热(油要多些)、放入牛肉丝划散、待熟捞出;
  5. 锅里放油(少许)、先放青红辣椒丝暴香;
  6. 再放入牛肉丝翻炒淋上腌制的葱姜等;
  7. 旺火颠炒片刻加入香菜段即可装盘。

要诀

香菜牛肉丝的制作要诀:

本品有滑油过程,需备植物油约300克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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