菜

辣血旺

云贵菜 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 童子鸡1500克

辅料:

  • 鸡蛋清25克
  • 木耳(水发)20克
  • 淀粉(蚕豆)15克

调料:

  • 醋50克
  • 辣椒油30克
  • 盐10克
  • 酱油30克
  • 香油5克
  • 花椒3克
  • 味精3克
  • 香菜10克
  • 姜汁10克
  • 大蒜(白皮)30克
  • 白砂糖15克

做法15 步

  1. 取一容器,放入凉开水,然后加入适量精盐;
  2. 将仔鸡宰杀后,鸡血控入凉盐开水中,搅拌均匀,凝结成鸡血旺;
  3. 用热水烫鸡,将鸡毛拔除干净,去掉食袋和食管,然后开膛掏出内脏,用清水冲洗干净;
  4. 取鸡脯肉切柳叶片,放入碗中;
  5. 再把蛋清加盐、水淀粉拌匀;
  6. 将鸡脯肉入蛋清糊内上浆;
  7. 将上浆的鸡脯肉放入沸水锅中氽熟,晾凉侍用;
  8. 将鸡脏、肝、心、肠用盐水揉洗干净,然后下入锅中煮熟;
  9. 捞出将肝、肫、心切片,肠切段;
  10. 水发木耳洗净,用沸水氽熟,晾凉;
  11. 香菜洗净,切段待用;
  12. 将鸡血旺划成小块,放入碗中;
  13. 然后按顺序将鸡肉片、肝、心脏、肠放在血旺上,再加入木耳、香菜;
  14. 将精盐、蒜泥、酱油、醋、辣椒油、姜汁、糖、味精、香油放入碗中兑成卤汁;
  15. 兑好的卤汁倒在血旺上即可食用。

特色

此菜色泽美观,麻辣酸香,细嫩爽口。

要诀

辣血旺的制作要诀:

制作鸡血旺时,要注意凉开水放得不宜过多,否则不易结成块状,而无法使用;

鸡内脏要清洗干净,若有异味,影响成品质量;

氽鸡片,水沸即捞出,保证口感滑嫩;

煮肝、腕、心,以熟为度,久煮风味不佳。

健康提示

此菜对流感、胆道蛔虫、消化不良、血管硬化有疗效,宜在春末夏秋食用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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