菜

文武肘子

云贵菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 火腿400克
  • 猪肘400克

辅料:

  • 茭白50克
  • 胡萝卜50克
  • 香菇(干)50克
  • 鸡蛋60克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 姜10克
  • 小葱20克
  • 香油2克
  • 胡椒粉1克

做法13 步

  1. 将云腿(火腿)肘把洗干净,剥去皮,剔去骨,切成半月牙形;
  2. 猪后肘把捋去余毛,在明火上将皮燎糊,再把肘子浸入温水中,用小刀刮去糊面,不能刮破皮,清洗干净;
  3. 清洗干净的猪肘切成同云腿肘把大小的半月牙形;
  4. 茭白削去外皮,切丝;
  5. 红胡萝卜洗净,在开水锅中焯熟,切成细丝;
  6. 鸡蛋磕入碗内,加入盐、味精、料酒搅匀,入锅蒸成老蛋;
  7. 香菇浸发,去蒂,洗净切丝;
  8. 葱白、蒸老蛋、切细丝,姜切片;
  9. 取大扣碗一只,将云腿肘把和鲜肘把合为圆形,扣入碗内;
  10. 姜丝、葱丝10 克放入碗内,上笼蒸四小时;
  11. 蒸至肘子完全粑烂取出,翻摆在汤盘内;
  12. 炒锅置火上,注入上汤800毫升,烧开撇去浮沫,放入精盐、茭白丝、香菇丝、老蛋丝、红胡萝卜丝、葱丝40 克,煮熟;
  13. 用味精、胡椒粉尝好味,浇在肘子上,淋上香油即成。

特色

鲜艳悦目,云腿肘把鲜香,鲜肉肘把粑烂,味道香醇适口。

要诀

文武肘子的制作要诀:

云腿肘把先用温碱水,硬板刷刷洗干净,沿骨取肉,保证剔骨取料干净;

云腿肘把和鲜肘把合为圆形,要按一定次序排码,可各码半圆,切勿杂乱无章。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印