菜

香芹酥乳鸽

云贵菜 · 补血食谱 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱本味咸鲜焖

用料

主料:

  • 雏鸽1300克
  • 芹菜400克

调料:

  • 醋30克
  • 黄酒20克
  • 香油15克
  • 盐15克
  • 味精3克
  • 花生油100克
  • 冰糖15克
  • 酱油20克

做法7 步

  1. 将乳鸽宰杀,放血,煺毛,去内脏,去脚,洗净,鸽身用刀拍松,入钵;
  2. 装鸽的钵内加盐、酱油、黄酒,搓拌均匀,腌渍半小时;
  3. 香芹菜去根叶,洗净,切成5 厘米长的段;
  4. 炒锅置旺火,注入花生油,烧至五成热,下乳鸽炸至深红色,捞出沥油;
  5. 倒去锅内炸油,将芹菜300克铺入锅底,上放乳鸽,盖上芹菜100克,注入肉清汤300毫升、盐、酱油、醋、冰糖(碾细)、味精、香油、黄酒,在旺火上烧沸;
  6. 再改小火炖1 小时,收配汁出锅;
  7. 芹菜码在盘底,乳鸽头朝外摆放整齐,将汁浇在乳鸽上即可。

特色

芹菜清香有味,乳鸽肥糯醇厚,鲜美异常。

要诀

香芹酥乳鸽的制作要诀:

乳鸽先腌渍入味,过油炸上色,加肉汤及调料,小火慢焖,约1 小时左右,已汁浓肉酥,即可出锅装盘;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

健康提示

此菜有安神补血之效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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