菜

鲜椒鲈鱼

川菜 · 健脾开胃食谱咸鲜味葱烧

用料

主料:

  • 鲈鱼500克

辅料:

  • 青椒20克
  • 辣椒(红
  • 尖)15克
  • 淀粉(豌豆)5克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒3克
  • 白砂糖5克
  • 花生油25克
  • 酱油4克

做法3 步

  1. 将鲈鱼去鳞,鳃及内脏洗净。
  2. 青椒、红椒择洗干净切成粒,葱、姜、蒜切成末。
  3. 将鲈鱼摆在盘内,加葱、姜、料酒上笼蒸8分钟备用;炒锅注油烧热,放入葱、姜、蒜粒、青红椒和高汤烧沸,撇去浮沫加白糖、味精、盐、酱油、用淀粉勾芡收汁,淋在鲈上即成。

特色

咸鲜微辣,椒香浓郁。

要诀

鲜椒鲈鱼的制作要诀:

备高汤适量

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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