菜

金相玉

江西菜 · 私家菜 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克

辅料:

  • 木耳(水发)25克
  • 猪肉(瘦)40克
  • 猪肉皮40克
  • 辣椒(青
  • 尖)15克
  • 辣椒(红
  • 尖)15克
  • 冬笋20克
  • 虾米5克
  • 黄花菜(干)10克

调料:

  • 胡椒粉5克
  • 小葱5克
  • 姜5克
  • 酱油10克
  • 盐5克
  • 料酒10克
  • 猪油(炼制)10克
  • 淀粉(蚕豆)8克

做法13 步

  1. 豆腐放入蒸笼里蒸片刻晾凉;
  2. 豆腐晾凉后大部分豆腐切成火柴棍式6 厘米细丝,剩余批成大薄片;
  3. 切成薄片的豆腐下热油锅煎成金黄色,也切成细丝;
  4. 虾米除杂物洗净;
  5. 猪瘦肉洗净,切成丝;
  6. 木耳洗净,切成细丝;
  7. 肉皮用油发好,切成细丝;
  8. 青红辣椒去蒂、籽,洗净,切成丝;
  9. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切成细丝;
  10. 黄花菜用水发好,洗净,备用;
  11. 葱姜洗净,均切末;
  12. 炒锅烧热,下猪油烧热将肉丝煸散后,随即放入上述配料搅炒,烹入料酒、鲜汤30毫升、豆腐丝、精盐、酱油、味精等同烧;
  13. 待烧沸上味后,用水淀粉勾芡,淋入明油,取锅装盘,撒上胡椒粉即成。

特色

此菜色泽美观,软嫩热烫,味香鲜浓。

要诀

金相玉的制作要诀:

豆腐下锅一片一片煎至金黄色,防止粘连破碎;

勾芡后用大火顶开汁芡,起浓泡即可;

油发肉皮,可充假鱼肚,味道松软鲜美,做法:先将鲜肉皮上零星的肥肉刮干净(如不刮净,肉皮会发僵发黄,有油哈喇味),然后,挂在风口

晾干。干的标准是整块肉皮发硬,用双手拗也拗不动。因为鲜肉皮在晾干过程中沾上了灰尘,油炸前必须用碱水洗净,再晾干。1 公斤晾干的肉皮,在锅内放熟大油或植物油0.5 公斤,用微火将油和肉皮烧热,继续烧开,肉皮要勤翻,等到肉皮膨胀起来,酥松得象油条那样,就将肉皮捞起、冷却。这时肉皮颜色嫩黄、又松又脆。

肉皮烹制前要反复抓洗,下冷水一定要多泡,直至肉质松胀,发白为好。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印