用料
辅料:
- 豌豆15克
- 蘑菇(鲜蘑)15克
- 火腿30克
- 冬笋25克
- 香菇(鲜)30克
- 油菜心25克
- 核桃30克
调料:
- 小葱50克
- 姜5克
- 盐10克
- 黄酒30克
- 味精2克
- 淀粉(蚕豆)10克
- 猪油(炼制)50克
- 香油15克
做法12 步
- 活母鸡宰杀煺毛,去内脏洗净,整鸡出骨,要皮肉相连,完整无伤,洗净沥干水分;
- 火腿、冬笋、香菇3/4 切丝,l/4 切片;
- 蘑菇、核桃仁切片;
- 葱、姜切片和丝;
- 油菜心切四瓣,用开水焯过,晾凉待用;
- 炒锅置中火上,加熟猪油烧六成热,投入葱、姜丝炒出香味,加火腿丝、冬笋丝、香菇丝、鱼翅、鲜汤、精盐、黄酒、味精,颠炒入味;
- 再用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅倒入盘中;
- 将鱼翅装入鸡腹,鸡翅交叉打结待用;
- 炒锅坐旺火上,加清水1500毫升,投入鸡烧开,氽净血污,捞出放入凉水中洗净鸡身血沫,沥净水分;
- 鸡嘴中塞一撮鱼翅,装盆中,加精盐、黄酒、味精、鲜汤1500毫升及葱、姜片,上笼用旺火蒸3小时;
- 蒸后取出拣去葱、姜片,鸡捞出装入大汤碗中待用;
- 炒锅置旺火上,加入蒸鸡原汁和鲜汤,再加盐、料酒、味精、火腿片、香菇片、蘑菇片、油菜心、豌豆、核桃仁,烧开撇净浮沫,浇在鸡碗中即成。
要诀
凤吞翅的制作要诀:
鸡要蒸酥烂,约3 小时以上,外形完整,筷夹脱骨为好;
此为山西传统名菜,汤汁回锅不勾芡,是其风味特点。
健康提示
此菜属高蛋白、低脂肪菜品,有补气补血,强筋壮骨之效。
食物相克
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。