菜

清蒸牡丹鱼

山西菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鳜鱼1000克

辅料:

  • 青椒75克
  • 鸡蛋清75克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 淀粉(蚕豆)4克
  • 小葱3克
  • 鸡油12克
  • 姜25克

做法7 步

  1. 桂鱼(鳜鱼)宰杀治净,去头骨和皮,切成上宽5 厘米,下宽3 厘米的长条形,再斜刀片成薄片;
  2. 切好的桂鱼放精盐、味精、料酒腌渍;
  3. 青椒洗净,去蒂籽,改刀成5 厘米长、3 厘米宽的叶片,用菊花刀刻上叶筋;
  4. 鸡蛋清与淀粉调成蛋白浆备用;
  5. 将鱼片从小片到大片,逐片蘸蛋白浆围摆成牡丹花形,用一小摄姜丝插入花中为花蕊,共12 朵,每朵点缀两片牡丹叶;
  6. 将牡丹花摆入盘中,上笼蒸约6 分钟取出;
  7. 勺内加鲜汤50毫升、葱、姜、精盐、料酒,烧开后撇净浮沫,捞出葱姜,勾米汤芡,加鸡油和匀,浇在蒸好的牡丹花上即可。

特色

鱼片沽白如玉,青椒油光碧绿、清淡爽口、鲜嫩味美。

要诀

清蒸牡丹鱼的制作要诀:

主料要选用色泽洁白刺少的鱼种;

掌握好蒸制时间,约5 分钟左右,嫩熟即可,火大了花形变软;

片鱼片要上边薄下边厚,沾贴牡丹花瓣时,鱼片的边沿向下翻,并注意整体造型。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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