菜

鱼香番茄过江

川菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 小儿营养不良食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 番茄600克
  • 油菜200克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 泡椒20克

调料:

  • 淀粉(玉米)12克
  • 盐15克
  • 酱油8克
  • 白砂糖15克
  • 醋15克
  • 大蒜(白皮)8克
  • 大葱8克
  • 姜8克
  • 花生油40克

做法11 步

  1. 将大小均匀的番茄用开水烫后去皮去籽浆,一切4片;
  2. 用鸡蛋、干淀粉调成糊;
  3. 淀粉(4克)放碗内加适量水调成湿淀粉(8克)备用;
  4. 泡椒去蒂洗净切细丝;
  5. 蒜切末,葱切花,姜切片;
  6. 油菜洗净待用;
  7. 将酱油、白糖、醋、料酒、味精、清汤、湿淀粉调成鱼香汁;
  8. 将锅内油烧六成热,将番茄逐片蘸匀蛋糊,放入锅内稍炸捞出;
  9. 待油温上升,再倒入炸成黄色,皮酥捞出,装盘;
  10. 倒去锅中余油,下泡辣椒丝,炒出红色,放姜、葱、蒜炒出香味,烹入鱼香汁收浓,装两个小碗;
  11. 在炒锅内放油,盐,将油菜炒熟,装饰在炸番茄的盘子边上,和鱼汁一同上桌即成。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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