菜

清蒸丸

山西菜 · 补血食谱 · 低温环境作业人群食谱清香味清蒸

用料

主料:

  • 猪里脊肉200克

辅料:

  • 青蒜25克
  • 鸡蛋黄50克
  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 味精2克
  • 盐3克
  • 香油10克
  • 小葱10克

做法6 步

  1. 里脊肉剁成泥状;
  2. 将肉泥、鸡蛋黄和湿淀粉、葱花、食盐、味精一起搅拌均匀;
  3. 把拌匀的肉,挤成直径2 厘米大小的丸子,盛入盘内;
  4. 将盘内的丸子入屉上笼用大火蒸熟;
  5. 青蒜择洗干净,切段;
  6. 清汤加盐烧开后,加入蒜苗、味精、香油,浇入盛丸子的盘内即成。

特色

清香可口,鲜嫩不腻,入口即化。

要诀

清蒸丸的制作要诀:

蒸,用气有大有小,时间有长有短。原料老的,块大的,要求吃烂的菜肴蒸的气要大,用的时间要长;相反,原料嫩的、块小或半液体的,要求吃软吃嫩的,蒸的时间要短,气就要小。此菜蒸10 分钟即可。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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