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金达莱花菜
清真菜 · 咳喘食谱
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清真菜 · 咳喘食谱
咸鲜味
拌
用料
主料:
金达莱200克
辅料:
五味子100克
松子(炒)30克
调料:
白砂糖30克
蜂蜜10克
淀粉(蚕豆)20克
做法
9 步
选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘为止;
取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜;
取透明的玻璃盆或杯,放入浸泡五味子的水;
加蜂蜜,加烧开放凉的白糖水,调色,调味;
摘取正在盛开的金达莱花20朵,用清水掺入少量洗涤精,将花中洗干净;
然后再用纯清水冲,控去水,注意是不能伤花瓣;
除去金达莱菜花的并蒂,只留红色花瓣,蘸上绿豆淀粉面;
然后在沸水中焯一下,立即捞起用冷水冲一下;
然后将金达莱花瓣放入盛有五味子水和甜味调料的玻璃盆中,撒上松仁,便可食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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