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清炸白菊花
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清真菜
清香味
清炸
用料
主料:
菊花300克
辅料:
土豆(黄皮)150克
鸡肉50克
调料:
盐3克
味精2克
胡椒1克
鸡蛋清150克
花生油50克
做法
3 步
鸡肉剁茸成泥;菊花(选用白菊花)摘除去蕊,保持花形洗净。土豆去皮切成0.5*0.5的长条。鸡泥加食盐2克、味精、胡椒、鸡蛋清半个、水15克,调打上劲。
锅上旺火,放入清水150克,加入精盐4克,放入土豆条,焯透后捞出,沥干水分。鸡泥做成小圆球,放在菊花中间做蕊。将鸡蛋清调打均匀后,涂抹在菊花上面。
炒锅上旺火,注入花生油,四成油温时,将菊花轻轻放入,或采用托炸法,见鸡泥成熟即可捞出。并将土豆条下油炸至金黄色捞出垫在盘子底上,菊花依次放在上面,即可上桌。
特色
清香悦目
要诀
清炸白菊花的制作要诀:
白菊花采用八成开的小品种。
鸡蛋清涂抹在菊花上可用小刷子蘸涂,并且要等蛋液稍干后才能入油炸制。
盘子四周还可用黄瓜造型围边。
食物相克
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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