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蛋黄鱼卷
清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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包卷炸
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
包卷炸
用料
主料:
鳜鱼250克
辅料:
鸡蛋黄100克
鸡肉60克
洋葱(白皮)15克
荸荠25克
小麦面粉150克
生菜(团叶)10克
紫菜(干)5克
调料:
料酒10克
姜5克
味精3克
花生油100克
盐4克
做法
9 步
将净鱼肉均匀地片成10片薄片;
将熟鸡、蛋黄碾碎;
熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;
将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南荠炒成馅;
加入精盐、味精拌匀;
将鱼片平放,馅分匀放入,卷成卷;
裹上面粉(50克),蘸匀蛋黄液(60克),再滚匀面包粉(100克)待炸;
将鱼卷逐个放入温油中炸透,呈浅金黄色,捞出;
码放盘中,用生菜、紫菜头点缀即可。
要诀
蛋黄鱼卷的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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