菜

蛋黄鱼卷

清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味包卷炸

用料

主料:

  • 鳜鱼250克

辅料:

  • 鸡蛋黄100克
  • 鸡肉60克
  • 洋葱(白皮)15克
  • 荸荠25克
  • 小麦面粉150克
  • 生菜(团叶)10克
  • 紫菜(干)5克

调料:

  • 料酒10克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 花生油100克
  • 盐4克

做法9 步

  1. 将净鱼肉均匀地片成10片薄片;
  2. 将熟鸡、蛋黄碾碎;
  3. 熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;
  4. 将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南荠炒成馅;
  5. 加入精盐、味精拌匀;
  6. 将鱼片平放,馅分匀放入,卷成卷;
  7. 裹上面粉(50克),蘸匀蛋黄液(60克),再滚匀面包粉(100克)待炸;
  8. 将鱼卷逐个放入温油中炸透,呈浅金黄色,捞出;
  9. 码放盘中,用生菜、紫菜头点缀即可。

要诀

蛋黄鱼卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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