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红烧鱼卷
清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
红烧
用料
主料:
鲻鱼150克
辅料:
香菇(鲜)30克
胡萝卜15克
冬笋30克
调料:
植物油75克
酱油25克
醋15克
料酒15克
淀粉(玉米)20克
味精2克
大葱5克
香油2克
白砂糖5克
姜5克
做法
6 步
将每50克鱼肉平行片成片;
将每片鱼片一头抹上淀粉糊;
另一头放三丝,从放三丝这头卷成卷;
炒勺上火放油,烧至七成热时,放入鱼卷炸至呈金黄色捞出,沥油;
勺内留底油,葱姜末炝勺,放调料、鱼卷,添汤,上微火焖十分钟;
水淀粉勾芡,淋麻油出勺即成。
特色
色金黄,鲜咸口,鱼卷香嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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