菜

炒芙蓉海参

清真菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 海参(水浸)250克

辅料:

  • 鸡胸脯肉50克
  • 鸡蛋清200克
  • 牛奶25克

调料:

  • 鸡油100克
  • 料酒10克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 大葱50克
  • 姜25克
  • 八角5克
  • 盐4克

做法10 步

  1. 将海参洗净片成斜片,放开水锅中焯透;
  2. 鸡里脊去筋砸成细茸,加入牛奶?开;
  3. 放入鸡蛋清放入鸡茸内搅拌均匀成糊;
  4. 坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片煸出香味;
  5. 加入料酒、精盐、鸡汤烧开;
  6. 捞出佐料,放入海参,微火焖入味,捞出放盘内;
  7. 坐勺上火,倒入鸡油烧至五成热,将鸡茸倒入轻轻晃动;
  8. 使其浮于油面成片状,用手勺划开,倒出沥油;
  9. 炒勺上火,加入鸡汤、料酒、精盐,放入海参、鸡茸片炒匀;
  10. 调入味精,淋入水淀粉勾成浓芡,淋入鸡油,装盘即成。

要诀

炒芙蓉海参的制作要诀:

为使此菜口感更好,需加入鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替;

本品有油炸过程,需备鸡油约500克。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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