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炒芙蓉海参
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咸鲜味
炒
用料
主料:
海参(水浸)250克
辅料:
鸡胸脯肉50克
鸡蛋清200克
牛奶25克
调料:
鸡油100克
料酒10克
味精3克
淀粉(玉米)30克
大葱50克
姜25克
八角5克
盐4克
做法
10 步
将海参洗净片成斜片,放开水锅中焯透;
鸡里脊去筋砸成细茸,加入牛奶?开;
放入鸡蛋清放入鸡茸内搅拌均匀成糊;
坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片煸出香味;
加入料酒、精盐、鸡汤烧开;
捞出佐料,放入海参,微火焖入味,捞出放盘内;
坐勺上火,倒入鸡油烧至五成热,将鸡茸倒入轻轻晃动;
使其浮于油面成片状,用手勺划开,倒出沥油;
炒勺上火,加入鸡汤、料酒、精盐,放入海参、鸡茸片炒匀;
调入味精,淋入水淀粉勾成浓芡,淋入鸡油,装盘即成。
要诀
炒芙蓉海参的制作要诀:
为使此菜口感更好,需加入鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替;
本品有油炸过程,需备鸡油约500克。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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