菜

高丽鱼条黄瓜

清真菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 鳎目鱼200克

辅料:

  • 黄瓜50克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 鸡蛋清120克
  • 小麦面粉10克

调料:

  • 植物油50克
  • 料酒5克
  • 盐3克

做法6 步

  1. 将蛋清用筷子打成雪花状;
  2. 蛋液内放面粉、淀粉搅匀;
  3. 将黄瓜去蒂洗净,切成10厘米长,1厘米宽的条;
  4. 将鱼去皮、刺,切成条;
  5. 再将鱼条从中间劈开,中间夹上一条切好的黄瓜;
  6. 蘸一层面粉,再蘸匀蛋粉糊,逐条下温油炸至呈金黄色,捞出即成。

特色

色泽金黄,脆嫩柔软.

要诀

高丽鱼条黄瓜的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克,食用时蘸椒盐。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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