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高丽鱼条黄瓜
清真菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
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炸
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清真菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鳎目鱼200克
辅料:
黄瓜50克
淀粉(玉米)20克
鸡蛋清120克
小麦面粉10克
调料:
植物油50克
料酒5克
盐3克
做法
6 步
将蛋清用筷子打成雪花状;
蛋液内放面粉、淀粉搅匀;
将黄瓜去蒂洗净,切成10厘米长,1厘米宽的条;
将鱼去皮、刺,切成条;
再将鱼条从中间劈开,中间夹上一条切好的黄瓜;
蘸一层面粉,再蘸匀蛋粉糊,逐条下温油炸至呈金黄色,捞出即成。
特色
色泽金黄,脆嫩柔软.
要诀
高丽鱼条黄瓜的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克,食用时蘸椒盐。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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