用料
辅料:
- 鸡蛋50克
- 黄花菜(干)15克
- 木耳(干)10克
- 小麦面粉50克
- 素鸡100克
- 油皮50克
- 芋头50克
- 生菜(团叶)100克
- 淀粉(蚕豆)30克
做法9 步
- 萝卜去皮煮熟,切成薄片;
- 萝卜片加鸡蛋、豆粉、面粉和匀;
- 下油锅炸黄捞起,以代酥肉;
- 豆腐捣烂,加豆粉、鸡蛋和味精搅拌均匀;
- 豆腐做成丸子,用油炸黄,以代肉丸;
- 木耳、金针菜用水浸发洗净;
- 素鸡、豆腐皮、芋头,洗净切片;
- 将菜用滚水煳熟,放在碟内作底,再将酥肉,肉丸装入菜碟内;
- 然后将所有调料下锅,煮至入味时即可取出放在菜碟。
要诀
红烧杂烩的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
芋头:芋头忌于香蕉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。