菜

红烧杂烩

清真菜 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 白萝卜250克
  • 豆腐(南)300克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 黄花菜(干)15克
  • 木耳(干)10克
  • 小麦面粉50克
  • 素鸡100克
  • 油皮50克
  • 芋头50克
  • 生菜(团叶)100克
  • 淀粉(蚕豆)30克

调料:

  • 胡椒粉1克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 植物油20克

做法9 步

  1. 萝卜去皮煮熟,切成薄片;
  2. 萝卜片加鸡蛋、豆粉、面粉和匀;
  3. 下油锅炸黄捞起,以代酥肉;
  4. 豆腐捣烂,加豆粉、鸡蛋和味精搅拌均匀;
  5. 豆腐做成丸子,用油炸黄,以代肉丸;
  6. 木耳、金针菜用水浸发洗净;
  7. 素鸡、豆腐皮、芋头,洗净切片;
  8. 将菜用滚水煳熟,放在碟内作底,再将酥肉,肉丸装入菜碟内;
  9. 然后将所有调料下锅,煮至入味时即可取出放在菜碟。

要诀

红烧杂烩的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

芋头:芋头忌于香蕉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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