菜

红油肉丁

清真菜 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱微辣炒

用料

主料:

  • 羊肉(后腿)250克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 辣椒油15克
  • 大葱2克
  • 姜1克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 花椒粉1克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 酱油3克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 菜籽油25克

做法5 步

  1. 羊后腿肉切丁;
  2. 羊肉丁加少许精盐、酱油、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;
  3. 取小碗一只,加高汤、精盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒面、味精、水淀粉兑成调味汁;
  4. 炒勺上火,放宽油,烧至四成热,下入肉丁滑透,捞出沥油;
  5. 炒勺留底油,上火下入肉丁,倒入调味汁,翻勺,放入红油,颠匀装盘。

特色

肉丁鲜嫩,色泽红亮,风味独特。

要诀

红油肉丁的制作要诀:

本品有滑油过程,需备熟菜子油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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