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牛肉扒
清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
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清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
扒
用料
主料:
牛里脊肉250克
辅料:
洋葱(白皮)150克
调料:
香油100克
料酒15克
酱油25克
味精2克
淀粉(玉米)20克
胡椒粉1克
姜10克
盐2克
做法
6 步
牛里脊去外筋洗净,用刀背砸成饼状,再切成大斜象眼块;
撒上胡椒粉、料酒备用;
将葱头、姜分别洗净切成碎米状;
炒匀上火,放入香油烧热,将牛里脊放入煎熟,码入盘内;
再用勺中的煎油上火煸炒葱头米,加入料酒、酱油、姜米、精盐、味精、鸡汤;
用水淀粉勾芡,淋入香油,烧在牛肉上面即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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