会员数据加载中...
菜
炒龙凤丝
清真菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
鲻鱼100克
辅料:
鸡蛋50克
淀粉(玉米)35克
牛奶10克
柿子椒50克
调料:
料酒10克
味精5克
鸡油75克
大葱10克
姜5克
盐3克
做法
8 步
将鸡脯肉、梭鱼肉分别洗净切成细丝;
鸡丝加入盐、蛋黄、淀粉浆好;
鱼肉加入盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好;
红(25克)、绿青椒(25克)均切成细丝;
炒勺上火,倒入鸡鸭油,烧热;
将鱼丝、鸡丝分别下入滑透,倒出沥油;
炒勺再上火,加底油,放葱丝、姜、红、绿青椒丝、鱼丝、鸡丝;
加入料酒、盐、味精颠炒均匀,淋入鸡鸭油即可。
要诀
炒龙凤丝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备鸡油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
炖雏鸡
下一篇
炒雏鸡
收藏
挑错
打印