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桂花鱼丁
清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
鳜鱼125克
辅料:
鸡蛋100克
玉兰片15克
黄瓜10克
香菇(鲜)10克
调料:
料酒10克
味精2克
淀粉(玉米)10克
鸡油100克
大葱10克
姜5克
盐2克
做法
7 步
把净鳜鱼肉用刀背砸成碎泥,切成方丁;
把鸡蛋放碗内搅匀;
加入料酒、盐,把鱼丁放入调匀;
把玉兰片、黄瓜、香菇分别切成细丝;
炒勺上火,放入鸡油烧热,把鱼丁鸡蛋倒入翻转至熟,用手勺划碎;
加入葱米、姜米、兰片丝、香菇丝、黄瓜丝、味精煸炒;
淋入淀粉,淋入鸡油,出勺即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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